Los niños, fumadores potenciales

Pese a las numerosas campañas de sensibilización que existen sobre los efectos perniciosos del tabaco, un estudio elaborado por investigadores portugueses, publicado en el último número de la revista 'Prevención del Tabaquismo', demuestra que un número significativo de niños siguen expuestos al humo en su hogar. Esto se debe a la poca concienciación y responsabilidad de muchos padres que, teniendo niños, se permiten el lujo de fumar dentro de casa aun sabiendo de que el humo ambiental del tabaco es perjudicial para la salud en todas las fases de la vida, pero especialmente en la infancia. De hecho, hasta un 11 por ciento de las madres y el 26 por ciento de los padres fuma en el domicilio, según un estudio elaborado por investigadores portugueses y del que se hace eco la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR). En este momento, los hijos se convierten sin comerlo ni beberlo en fumadores pasivos y posiblemente en un futuro en fumadores potenciales. Según el coordinador del Área de Tabaquismo de SEPAR, el doctor Carlos Jiménez, el malestar que les provoca a los fumadores pasivos el estar expuestos al tabaco se manifiesta de diversas formas:

• Tos 
• Ronquera 
• Disnea 
• Mayor riesgo de infecciones agudas (bronquitis y neumonía)
• Infecciones respiratorias de repetición, como inducción y exacerbación de asma.

Que no se extrañen los padres después de que sus hijos se conviertan en unos fumadores habituales precoces (a los 13 ó 14 años).

Si no les importa en su propia casa, ya no digamos lo que les importará a estas personas fumar en lugares públicos cerrados... aunque hoy por hoy, con la nueva ley antitabaco impuesta a principios de este año, está prohibido fumar en todo sitio cerrado que vaya a ser compartido. Sólo se podrá fumar excepcionalmente en espacios públicos cerrados tales como habitaciones de hoteles, hostales y establecimientos análogos reservados para ello. En cualquier caso, el responsable de que se cumpla la ley es el dueño del local, por lo que lo primero que hay que hacer es hablar con el responsable. Si este no actúa, se puede rellenar una hoja de reclamaciones y formular la denuncia correspondiente.

Aparte de las campañas de sensibilización que se llevan a cabo cada año, del mismo modo, el 31 de mayo de cada año la OMS celebra el Día Mundial sin Tabaco. Su objetivo consiste en señalar los riesgos que supone el consumo de tabaco para la salud y fomentar políticas eficaces de reducción de dicho consumo. El consumo de tabaco es la segunda causa mundial de muerte, tras la hipertensión, y es responsable de la muerte de uno de cada diez adultos.

Efectos perjudiciales del tabaco:

• A corto plazo:  aumento de la presión arterial, frecuencia cardíaca, y el flujo de sangre desde el corazón. También provoca que las arterias se estrechen. El monóxido de carbono reduce la cantidad de oxígeno que la sangre puede llevar.
• A largo plazo: enfermedades de pulmón crónicas, enfermedades coronarias y derrames cerebrales, así como cáncer de pulmón, laringe, esófago, boca y vejiga. Además, el consumo de tabaco se sabe que contribuyen al cáncer del cuello del útero, páncreas y los riñones.  
 

Imagen de la campaña de la OMS para proteger a los niños del humo del tabaco

A continuación os dejo un anuncio de una de las campañas de sensibilización del Ministerio de Sanidad y Consumo que mejor refleja esta problemática:

La crisis vs el tomate

La crisis y el tomate, diréis, ¿qué tendrán que ver? Pues mucho, a continuación os explico por qué.

En nuestro día a día, cuando andamos por la calle, estamos acostumbrados a ver que todo el mundo va siempre corriendo a todos sitios, ya sea al trabajo, a la facultad, etc. Y aunque parezca mentira, ese estrés nos influye a nosotros también y terminamos sumidos en una rutina diaria que finalmente nos puede pasar factura. Actualmente, con la crisis, los jefes exigen más de sus trabajadores y éstos no tienen más remedio que ponerse las pilas y poner toda la carne en el asador si no quieren estar al día siguiente en la cola del INEM. Sin irnos muy lejos, el número de desempleados en septiembre de 2011 ha subido hasta llegar a las 4.130.927 personas. Pero con la crisis también llegaron los recortes salariales y esto, sumado al aumento del nivel de vida, provoca incertidumbre y ansiedad en muchos españoles que ven que su cuenta está en números rojos y rezan por llegar a fin de mes. De hecho, muchas familias en nuestro país se ven con el gran problema de que no pueden cubrir las necesidades más básicas. Esto afecta proporcionalmente al descenso en el número de nacimientos en nuestro país. En definitiva y en resumidas cuentas, esto es una pescadilla que se muerde la cola. Todo tiene que ver con todo y una cosa afecta a la otra. Por todo ello, y, aunque parezca una broma, en estos casos juega un papel muy importante el tomate. Al igual que otras muchas verduras y frutas, el tomate es un antioxidante, rico en vitaminas y minerales que debe estar presente en una dieta sana y equilibrada.

Quiero que veáis un vídeo muy interesante de Saber Vivir en el que algunos expertos dan algunos consejos para prevenir enfermedades cardiovasculares causadas por el estrés, la hipertensión arterial o la ansiedad como la buena alimentación o hacer deporte y, por otro lado, entrevistan a personas de la calle que padecen alguno de estos comunes problemas de salud:
 

En el blog Complejo B se enumeran cada una de las propiedades beneficiosas de esta hortaliza.

Tal es la importancia del tomate en la salud de las personas que se ha celebrado hoy en su honor La I Jornada Científica Tomate y Salud en la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense. Ésta ha servido como marco para descubrir los poderes preventivos del tomate como en casos de enfermedades cardiovasculares. "El licopeno antioxidante del tomate ayuda a reducir el colesterol y disminuir el factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares", asegura la doctora Montaña Cámara, Profesora Titular de Nutrición y Bromatología de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid y organizadora de la jornada. Además, el acto ha contado con la presencia del doctor Howard D. Sesso, profesor de la Universidad de Harvard, que ha hablado sobre el futuro del tomate en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. El norteamericano, en consonancia con Cámara, ha afirmado que "existen evidencias de que  el consumo de derivados del tomate, con un alto contenido en licopeno, disminuyen el riesgo de padecer dichas enfermedades". No obstante, Sesso ha ido más allá asegurando que este hecho se hace más patente en las mujeres. Esperemos que algún día organicen este tipo de jornadas tan interesantes en nuestra facultad...